Search inside yourself by Chade-Meng Tan

Author:Chade-Meng Tan [Tan, Chade-Meng]
Language: deu
Format: epub
Publisher: Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
Published: 2012-09-09T22:00:00+00:00

Wie Sie verhindern, dass Sie Ihrer Schwiegermutter den Kopf abreißen

Derek hatte ohne irgendwelche Vorkenntnisse in Achtsamkeitsmeditation am »Search Inside Yourself«-Seminar teilgenommen. Er erzählte mir folgende Geschichte:

Meine Schwiegermutter hatte vergessen, die Feststellbremse des Kinderwagens zu aktivieren, in dem meine 21 Monate alte Tochter saß. Der Buggy rollte quer über unsere ganze Einfahrt und in eines unserer Autos. Dank Search Inside Yourself rastete ich nicht aus und sagte etwas Dummes, sondern atmete zwei Mal tief durch und enthielt mich jeglichen Kommentars. Noch besser aber war, dass dieser Prozess beinahe automatisch ablief. Ich richtete meine Aufmerksamkeit einfach auf den Atem, der an meinen Nasenf lügeln vorbeistrich, und es funktionierte. Ich wurde mir sogar meines klopfenden Herzens und des bangen, flauen Gefühls im Magen bewusst. Es war sensationell.

Sollten Sie irgendwann einmal ein Beispiel dafür brauchen, dass auch Leute mit explosivem Temperament (wie ich), die normalerweise erst reden und dann nachdenken, durch Search Inside Yourself lernen können, ihren Schwiegermüttern nicht den Kopf abzureißen, können Sie meine Geschichte erzählen.

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